Hari inilah saat nya Mudiiiikkkkk,,,,! Cung siapa yg mudik jg hehe,,, minimal 1 tahun sekali saya mudik ke Ciamis kota kelahiran saya... Jalur yg saya ambil dan lewati via puncak, bandung sampai ciamis... Jalurnya sih biasa aja, cuma berkelok" dan banyak kendaraan besar terutama bus" antar kota yang hilir mudik... Yg bikin ekstrim adalah cuacanya yg aneh, kenapa sya bilang aneh karena cuacanya berbeda". Dirumah saya tenjo bogor aga panas dikit, di puncak kaya dikulkas, nanti ke bandung kota diangetin lgi, diciamisnya kaya frezzer lagi. Nah cuaca ini adalah sedikit hambatan jasmani, bikin menggigil soalnya klo dingin...
Yg ingin saya garis bawahi adalah cuaca yg dingin yg bikin menggigil, dgn cuaca dingin ini yg memakai motor itu bahaya, bahayanya ketika kita menggigil otomatis kekuatan genggaman tangan terpengaruh, biasanya sih goyang" gimanaaa gtu! Kalau anda sependapat mangga lanjutkan bacanya..
Yg ingin sya sharingkan adalah cara atau sedikit infokan mengurangi rasa dingin, dan ini selalu sya lakukan soalnya sya biasa melalui jalur puncak jam 3 pagi,, sperti hri ini jm 3 sudah mendaki puncak dan keadaanya gerimis lagi yg menambah dingin. Kisi" nya adalah lindungi jasmani kita. Siapkan jaket yg tebal, celana levis/bahan tebal, dan jangan lupa jas hujan. Meski ga hujan tpi saya anjurkan pakai aja, soalnya bahanya plastik, jdi udara tidak menyerap, beda dgn jaket yg terbuat dri bahan yg pori"nya bisa ditembus udara dingin. Dibagian leher pakai Syal yg hangat soalnya untuk menutupi ruang udara yg masuk melalui dada. Pakai masker, sebaiknya pakai slayer segitiga biar menutupi bagian wajah aga banyak. Sarung tangan juga gunakan biar ngurangin dingin.. Oia, saya pernah baca bahwa kalau ibu jari kaki dingin, maka badan akan dingin, makanya bagian kaki di angetin, bisa pakai kaoskaki dan sepatu, kalau bapak sya sih pakai spatu bot hehe...
Nah itu kan cara melindungi jasmani, sekarang sya akan sharing melindungi batin dari rasa dingin.
Percaya tidak percaya dgn sugesti bisa sedikit mengurangi rasa dingin. Tekniknya: saat kita merasakan dingin, tarik nafas dan fokus trhadap jalan didepan, tarik nafas lagi dan fokuskan terhadap jalan dan keadaan didepan,,, tenangkan dri anda,,, lakukan berulang" sehingga mengurangi sedikit rasa dingin. Jadi intinya adalah, sibukan dan fokuskan pikiran anda ke kondisi jalan dihadapan anda. Hal tersebut yg akan membuat pikiran kita tidak berpikir dingin, karena sibuk dgn kondisi jalan. Intinya rileks, tenang, santai, sibukan dan alihkan perhatian anda terhadap kondisi jalan... Itu sih sedikit masukan berdasarkan pengalaman saya, dan alhamdulillah yg saya rasakan berkurangnya rasa dingin... Ingin sharing masalah hipnosis, printer, powerbank atau apapun selagi sya punya pengalaman tersebut pasti akan di sharingkan... Sms 089694876444, Pin Bb 26038c51
Posting Komentar